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防男性秃顶有七个方法
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杨孝文% C4 R- z! }6 z; L- F
2011年01月17日10:26 来源：《北京青年报》 留言 0 条 手机看新闻
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9 ^; B2 y3 c6 z0 L' J 英国科学家发现，生发细胞未能正常发育是导致男性秃顶的原因。不过不好的消息是，有效的治疗方法可能需要10年后才会出现。虽然基因是导致脱发的主要原因，但是很多男性并没意识到，日常生活习惯会导致这一问题进一步恶化。下面是英国顶级美发专家提出的缓解脱发问题的简单方法。2 L, W1 |5 z" m
' z' l) u7 f7 p, W 不要用太大劲梳头1 W9 ]7 Y/ _( d( A
2 Q) i+ |6 f; B( }6 H" x 英国曼彻斯特的头发移植医生拜撒姆·法拉杰表示，用太大劲梳头会擦伤头皮，把头发连根拔起，损伤毛囊。洗头时要轻轻揉搓头皮，不要用梳子使劲拉扯头发。头皮屑、湿疹或皮炎与脱发有关，这些情况可引起头皮发炎，对毛囊产生不利影响。! j% E9 S1 j& C( r& o
" ^3 E: m$ E$ T* b2 j 吃好早餐3 G3 `$ G+ d* y' S' {$ ?% E
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毛法学顾问菲利普·金斯利表示，头发由角蛋白构成，这种物质使头发变得更强壮。如果摄入蛋白质（红肉、鱼、鸡蛋和鸡肉）太少，就会影响角蛋白水平，导致头发变脆，并停止生长。从改善毛囊的角度来说，早餐是一天中最重要的一餐。6 \+ Q& M2 W2 r+ q
/ c% {# h5 M: s' R! u, h7 p 不使用以石油为基本原料的发蜡
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9 \# H8 {: _3 U 伦敦理发师吉米·坎贝尔表示，有证据证明，以石油为基本原料的发蜡（标签说明上含石蜡或石油成分）可堵塞毛囊，导致它们停止生长。尤其在使用很长时间后，这种不利影响会更加明显。坚持使用以水为基础的产品，这对保护头发有好处。1 \8 w, d9 x7 b3 k( P
|7 F7 N/ x) ]# U7 ]( P3 A0 U 缓解压力
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菲利普·金斯利表示，拥有过多雄性激素听起来并不是件坏事情，但事实上睾丸激素和二氢睾酮(DHT)会对毛囊的特定部位产生不利影响。这会导致毛干裸露出来，使其变得更细。当头发的直径收缩到一定程度，它就会完全停止生长。男性感觉有压力时，体内就会分泌更多雄性激素，导致更多头发脱落。$ ~& e3 Y8 i" A$ @' k6 s1 H4 ~, t
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吃坚果
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饮食中缺铁也会引起脱发。如果体内缺铁，铁蛋白的水平就会下降，铁蛋白是体内储存和释放（在控制下）铁元素的主要分子。铁蛋白水平下降会打乱头发的正常生长周期，导致头发脱落得更多。吃红肉、深绿色蔬菜、坚果和干果等富含铁元素的食品，有助于缓解脱发。
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不要染发/ ?4 n/ J/ V- @3 w6 _# u- ]
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经常染发可引起脱发。染发剂里包含的大量漂白剂（所有用来淡化毛发颜色的产品里几乎都含漂白剂）会剥夺头发的天然分子，导致头发干燥、脆弱，很容易断掉。这种情况会使头发显得更细。研究显示，染发剂里所含的化学物质对苯二胺(PPD)会引起严重的过敏反应和皮炎，继而损伤头皮和毛囊。
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# Y/ B5 E" {0 h4 i2 w3 ` 戒烟7 K% ^: [+ F5 N% H. m. t
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在《皮肤病学档案》杂志里发表的一项最新研究指出，抽烟除了能引起癌症和心脏病外，它还能导致脱发。据说，就像抽烟能导致体内的周围血管受损一样，它或许也会对毛囊的血液供应产生不利影响。抽烟和污染等环境因素产生的自由基，可能也会影响毛囊，引起脱发。6 ~( n1 n; h. ]' t8 L
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发表于 2011-1-19 17:02:17
楼主
