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酒精成最大精神问题隐患,严重干扰你的注意力 酒桌上谈不成事(专家有话说)
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% S3 x5 `1 i: D2011年01月25日08:10 来源:人民网-《生命时报》 y1 g6 T$ }5 k( B
春节将至,人们忙着欢庆团圆,各种各样的聚会、饭局越来越多。“美酒配佳肴”,每年这时,酒就成了“香悖悖”,是不可缺少的“礼仪小姐”。
+ N: F0 F$ |* k/ Y u 然而日前,在精神卫生与媒体责任高端论坛上,北京大学精神卫生研究所综合一科主任闫俊指出,“酒精所致精神障碍,已成为我国目前最常见的精神疾病之一”。调查显示,近10年来,酒精依赖的人数不断上升,且发病年龄逐年下降。酒精在伤肝、伤胃的同时,很会“迷惑”我们的大脑,让人不知不觉中招,甚至“赖”上它。6 W0 Z8 k" `! W, Q1 a
新西兰维多利亚大学心理学家西马·艾瑟菲和玛丽安娜·加里指出,酒精会干扰注意力,让大脑高度集中在手头边正在思考和处理的信息上,难以发散,就像大脑得了近视眼一样。因此,给人一种“酒桌上好谈事”的错觉,因为此时,人们根本考虑不到后果。此外,酒精让人“自我膨胀”、自我感觉良好。这是因为酒精会让人看不到自己的缺点,产生愉悦和满足感。正是这种“美好”的感觉,让人不经意“爱”上美酒,甚至觉得酒精能激发灵感。
. i: \# D m* ?7 F 美酒真有如此“魔力”吗?未必。研究人员发现,酒精会增加焦虑情绪,因为上面所说的注意力狭窄,会切断我们与周围的联系,这其中当然也包括对我们有帮助的人和信息,让你觉得孤立无援,只会“借酒浇愁愁更愁”。
( s }: c" n, N. g; H3 c- z% ]8 S 因此,美酒不能贪杯,酒桌上你的判断能力会受到影响,并不是谈事的好地方。此外,专家还提醒,如果酒量越来越大,喝少了觉得全身不舒服、容易发脾气,或者早上起床后第一件事就是想喝酒,恐怕就已经有酒依赖了,此时最好寻求心理医生的帮助。 ▲9 ?( b" \' i$ H7 l% v9 M
(段艳平)6 y3 X1 l7 C \% \
《生命时报》 (2011-01-25 第05版) |
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