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) t& g5 L% ^: g0 d9 m- r血脂太高易伤腿 9大信号要警惕 | | 2011年11月12日 10:03:21 来源： 搜狐健康论坛 编辑：杨静 朱英 |  | |
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& O, E8 ?4 ^; B5 g! E7 c2 d7 }; | 导读：下肢动脉硬化闭塞症会导致脚趾甲及腿部皮肤颜色变化，因为供血及营养不足，腿脚上的毛会发生脱落，或者刮掉后长起来很慢。腿部皮肤光亮紧绷，脚趾甲变厚且长得慢，这些症状会同时出现。* E S7 M0 l- i8 `
血液中胆固醇偏高除了会容易导致心脏血管栓塞外，还会导致下肢动脉硬化闭塞症（简称为PAD），伤害双腿。而吸烟者、50岁以上人群、糖尿病患者、高胆固醇、高血压者、有心脏病或中风家族病史者等都是高危人群。当出现以下9个信号，就很有可能是高血脂伤害腿部。; X" b0 f S! p2 _
9大信号要警惕
9 K0 Y$ ?5 z& | 1、腿疼
9 o1 q6 ^9 N- `3 G0 B 血管堵塞会导致腿部因供血不足而无法正常活动，有些患者会觉得两腿像灌满了铅、疲劳或者灼痛，疼痛可发生于单侧或双侧的腿部。下肢动脉硬化闭塞症 ) J. I2 A' l, }
2、夜间痉挛
5 t3 R6 ]5 \8 [1 N; X5 g) v: u/ R 下肢动脉硬化闭塞症患者在睡眠过程中可能会发生腿部痉挛，坐起或摇晃后可缓解疼痛。 |
3、皮肤和指甲变化0 D2 f D8 r3 z& R% I
下肢动脉硬化闭塞症会导致脚趾甲及腿部皮肤颜色变化，因为供血及营养不足，腿脚上的毛会发生脱落，或者刮掉后长起来很慢。腿部皮肤光亮紧绷，脚趾甲变厚且 4、腿部肤色变化异常8 Z# d& S$ a# K) S. a9 K
当患者腿部抬起时，皮肤变白，放下后，又出现微红或紫红色。当坐立时，其脚部或脚趾甲会呈现苍白或变青。 5、脚冷/ l+ n" G; j0 [1 [
如果你感到腿脚寒冷或摸上去很凉，应及时就医。4 N t1 J2 B9 A3 C) Q! A, @3 c1 b
6、创口难愈合
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在重度下肢动脉硬化闭塞症患者中，血液循环不畅会导致脚部出现缺血性溃疡，伤口呈棕色或黑色并难以愈合，患者疼痛不堪。, Q) `' f' _- i( I, |- U" T7 a
7、腿部麻木或无力
7 W) s! V S2 ~) h4 |6 a 感觉腿脚麻木或无力，是下肢动脉硬化闭塞症的一大信号。当不是在走路或运动时出现麻木或疼痛，病情更严重。 8、小腿肌肉萎缩
& K4 ~4 E7 X; f* ~3 D0 z' \ 严重下肢动脉硬化闭塞症会出现小腿肌肉萎缩，血流不足会导致肌肉纤维的减少，重度下肢动脉硬化闭塞症患者小腿肌肉萎缩程度会高达50%。 9、组织坏死
- j- k; X: {8 G: `% Y$ @ 有80%的患者病情不会发展到组织坏死程度，但是大约20%的重症患者出现局部组织坏死，这就需要截肢，甚至会危及生命。 日常运动要坚持' z0 A: \7 M/ a+ o3 _+ t" R
有些下肢动脉硬化闭塞症患者走一会儿路小腿就疼，只好停下来，歇一会疼痛消失，再走一段又开始疼。然而疼痛会让很多病人因此变得不敢动，但越是不动，腿部血液循环越差，病情会越来越严重。患者除了要接受正规治疗外，还要进行积极合理的运动，这样能增加血流量，改善血管功能，降低疼痛敏感性，减轻跛行症状。下面推荐两种适合的运动： 1、Buerger运动
( c; W' o% ~) c( h+ R% ^% q6 } b 患者先要仰卧，患肢抬高60度，保持3分钟；然后坐起，使小腿下垂于床边，持续5分钟；再仰卧，下肢平放于床上5分钟。每次练习10次，每天练习3—5次。 2、步行" b& X, q" ~! Y5 G! e
先进行慢速70-100步/分钟行走，待适应后改为中速行走100-120步/分钟，出现跛行后再坚持行走100步，跛行患者运动应达到接近最大疼痛时停止最好。 运动强度应该是运动时心率100-110次/分钟，运动时心率比安静时心率不超过30次；运动时间每次30-60分钟；运动频率每天2次。; G! u3 _+ Q! [$ u% Q, x, {$ h
但当有发热、感染、血栓性静脉炎、深静脉血栓、动脉瘤等是不宜进行的。 |
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发表于 2011-11-12 13:23:06
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