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| 少用碱性肥皂 六个方法防止冬季手脚干裂 | | 2012年01月28日 09:19:57 | | 来源： 北京日报 |
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引起手脚干裂的原因有很多种，真菌、湿疹、单纯的皮肤老化干燥、糖尿病等都会引起皮肤干裂现象，患者应该先到医院请专家诊断。如果只是单纯的由于冬季气温低、皮脂腺分泌减少造成干裂问题，就需要在日常生活中多注意皮肤的护理。如果您手脚容易干裂，不妨试试这几招：% B8 D- r5 \, z* o% _' m# O
1、减少用凉水的次数，避免皮肤因受凉而减少对皮脂的分泌。/ N- _. B& M3 Y' [3 p5 c) s0 d: ?
2、晚上用热水浸泡手足后，涂上防裂油、甘油、凡士林等，再戴上手套或用塑料袋裹上，促进皮肤吸收营养。
& T4 m! r/ P" F+ ?, R 3、少用碱性强的肥皂，尽量避免直接接触酸、碱等化学品物质。$ b% D7 W% M- a# @7 B5 ?
4、每次洗手后都要涂抹护手霜。
& A- ?/ ?' m% g 5、多吃葵花子。葵花子富含的维生素E是出色的抗氧化剂，有助于维持神经、肌肉组织的正常，使毛细血管壁更稳固，这样原本淤滞的血液循环可以恢复顺畅，有助于防止手足皲裂和色斑的生成。0 ?5 A* Q. \* a% R0 E) C+ B
6、多吃胡萝卜、菠菜、红薯等蔬菜以及动物肝脏，它们所含的维生素A具有保护皮肤和防止皮肤皲裂的作用。手足皲裂症病程较长或年老患者，尤其应多吃猪肝、猪皮、羊肉、阿胶等。
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发表于 2012-1-28 16:00:01
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