TA的每日心情 | 开心
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九种恶习让男人肾脏很受伤
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不良习惯五 吃太多肉4 h2 R/ ]! h2 o( v& G6 V9 U
- N, y. k& k" P. D1 ?* d美国食品协会曾经建议，人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0。8克，也就是说一个体重50公斤的人，每天只能摄入40克蛋白质，因此一天也不能吃多余300克的肉，从而避免对肾脏造成太大的伤害。 ^% [5 a+ ?; E: Y
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解决方法：如果尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此会使肾功能受到损害。每餐肉类和豆制品的摄入量应控制在手掌大小约0。5公分厚度，如果有慢性肾炎的人，这个量应该再减少。8 a! A1 t/ l8 C) Y/ r- g
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% m$ ~# j2 N% p& `2 m" o! U3 d9 P九种恶习让男人肾脏很受伤（资料图）' g/ k7 h1 U$ m* y# i
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不良习惯六 滥服止痛药
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1 G/ {& f8 H# Q9 B) t Z- X/ h有研究表明，长期服用混合性的止痛药，人体的血流速度会被迫降低，因此将严重影响肾脏的功能。此外，值得注意的是，止痛药引起的肾衰竭患者也比较容易发生膀胱癌。1 x z) ~9 z2 I3 N$ F" d. |
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解决方法：不管服用哪种止痛药，都只适合偶尔服用，绝对不能长期服用，如果长期需要依赖止痛药，就必须就医做彻底检查。
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; U5 V6 J8 ^0 L: p" B还有哪些不良习惯呢？小编提醒看下一页 |
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发表于 2010-4-25 13:38:52
楼主