不良行为至衰老

崔洪辉河南

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不良行为导致衰老  医学干预可改变

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2012年10月24日11:03    来源：人民网-健康卫生频道     手机看新闻

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  Y2 n- _* _8 l6 v3 P# n人民网上海10月24日电 （记者许晓华） “2011~2020年是我国老龄化进入快速发展的阶段，如何减少疾病导致老年人生命和生活质量的极度下降？如何让老年人的衰老时间晚一些？这些都是我们面临的新课题。”近日，北京医学会会长金大鹏在2012（上海）世界抗衰老医学大会暨再生生物健康科技博览会上表示。
$ g! |& |1 B% H* e+ Q# z; h2 n过去，人们认为衰老只是一个过程，但现在对衰老有了新的认识，认为变老不是不可以避免，正常衰老的过程中出现的疾病是由于生理不足导致的，这种生理不足在很多情况下通过各种干预，特别是医学干预是能够改变的。
( R" k% A  E# i5 h3 c6 s( Q; C+ l据了解，绝大多数退行性疾病只有衰老这样一个共性特征，其实，还远远不止这些，例如，我国退行性疾病严重影响到人们的生活质量，加速了衰老的进程。所以，世界卫生组织提出：21世纪的医学不应该是以疾病为主要研究对象，而应该是以人类的健康作为医学的主要研究方向。
衰老的过程每个人都要经历，在功能医学看来是一个功能下降的过程，必将导致慢性疾病的发生，也就是一个人在一生当中，随着年龄的增长，一些慢性疾病会发生在每个人的身上，同样，功能下降本身，会导致衰老，最后的结果还是慢性疾病的发生。世界抗衰老医学会主席罗伯特·高德曼博士介绍说，例如，一个人皮肤功能的下降，会出现皮肤下垂，最后的结果就是衰老。其实，衰老和功能下降就是一对孪生兄弟，会一直伴随在一起的。我们想做的就是尽量了解功能下降的过程，看看如何减慢或者是阻止这种情况的发生，这就是抗衰老。
目前，国际上对于抗衰老医学的研究发展的很快，例如用干细胞移植、克隆器官各种各样的技术等等。
( Y8 [% B- L1 |6 L1 m! \$ \此外，我们在日常生活中的一些不良行为也是导致衰老的一个原因。
% x& @: o& l0 w, j; i1 D1 E金大鹏会长说，一、脂肪吃的太多、油浸泡的食物吃的过多。二、盐吃的太多。膳食指南里面建议是6克，但目前，我国平均为12.4克，以至于心脑血管病患者特别多。三、喝水少。我们每天至少要补充2500毫升的水，然而很多人还是处于干旱缺水的状态。四、缺少运动。传统的耗体力的活动都被现代化替代，例如，出门坐汽车、上下楼坐电梯，办公用电脑、晚上坐着看电视。五、吸烟的人多。目前我国有3亿多的烟民，是世界上烟草消耗量最大，受害最多的一个国家。

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