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二句话就可治疗颈椎病

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发表于 2013-2-14 17:28:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
二句话就可治疗颈椎病
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9 U' g3 s7 a" x! `        颈椎病实在让人烦恼,头晕、视力模糊、 脖子酸痛、耳鸣……有位长期用计算机有颈椎病的博士,发明了一句话体操,这个一句话体操,还真治好了他的颈椎病,赶紧跟中医频道来背诵这一句话,治好颈椎病就这么简单。
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 治好颈椎病第一句话5 e9 ~  r9 I5 g3 Y
  你拍一,我拍一,一直拍到七十七  就是右手拍左肩,左手拍右肩,能伸多远伸多远,一直拍到七十七次。这个动作,如果是年轻人,从后面拍更好。老人从前面拍也行。这样做,血液马上流畅。
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0 O; J4 D  d5 K* C: B3 f  治好颈椎病牛人第二句话  深呼吸,下蹲起,10点10分去看戏
* S+ m; i! M% H5 ~  深呼吸,一种叫胸式呼吸,一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸,每一次吸入呼出空气500毫升,一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸,一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍,而且横膈膜一下降,胃、肝、脾、肠等得到温和按摩,改善肠胃功能,什么胆石癌。胆结石全没有了,还能保护内脏。  下蹲起就是站起来再下蹲,蹲下去再站起来,要做够5~10次,渐渐做够15~20次。 人在下蹲站起的时候,对交感神经、副交感神经是最好的锻炼。 以后你突然一下站起来就没事了,头晕头疼脑袋发蒙也没有了。
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( b4 x9 Y) u6 h0 [# h2 ^  什么是“10点10分”去看戏呢?  双臂向身体两侧伸开,和地面平行,类似钟表9点15分时时针与分针的位置;然后双臂同时向10点10分的位置抬起,再回落9点15分的位置。重复这个动作,连续做20~30次。腰肌、背肌、胸肌、颈部肌肉都得到锻炼。8 k# U+ B9 o& w8 e) g- D
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  什么是叫"去看戏"呢?小时候在农村,墙很矮,隔壁在演戏,你想看戏的话就得把脚踮起来,伸长脖子。保持这个姿势几秒钟,之后再反复去做,这样做以后肩部、上肘、颈部、脚部肌肉都能得到锻炼。  听说这位有颈椎病的博士做了一个月,基本告别计算机,打计算机做事脖子都很舒服,不愧是"牛人一句话治好颈椎病"。7 q: m; g; O% j( a( G% C+ l& x, M

3 D4 q7 B' }3 Q) _' N  30岁之后必须知道:颈椎病的六大“伪装”  . M% N6 S6 W0 E9 k+ O/ K
  伪装一:高血压 颈椎病容易被高血压掩盖,患者往往更关注高血压,但事实上,骨质刺激交感神经,导致颈椎病引起血压升高或降低。而且,与单纯的高血压病人不同,有的颈椎病患者还常常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。! y& J+ E5 c' B  a0 Y

$ F, \+ l- w; W! z   伪装二:心绞痛或胸膜炎 由于颈椎增生的部位压迫了第6、7颈椎的神经根,在这种情况下,病人会感觉一侧乳房或胸大肌有疼痛感,而这个疼痛位置与心脏过近,容易被误认为心绞痛或胸膜炎。 
* Z% j1 [: C  u% C8 i9 E   伪装三:脑动脉硬化或小脑疾患 由于增生的骨质压迫椎动脉,患者会在行走中因突然扭头、身体失去支持而摔倒,容易被误诊为脑动脉硬化或小脑疾病。8 @& j+ _, X" l' A
  伪装四:食道癌 部分患者可能会感觉咽部发痒,有异物感,后来逐渐发展为吞咽困难,并且时轻时重。患者可能会怀疑是食道癌。建议这种情况可以先以通过喉镜、胃镜排除,再行CT扫描诊断颈椎病。 ( \9 H( v* m4 c* `) W! F# U
    伪装五:下肢瘫痪或排便障碍 由于脊髓的椎体侧束神经受到压迫、刺激,患者可以出现肢体和排便问题。如一侧肢体感到麻木,排便不畅等等。
* I' M% k" a( Y' Z0 k6 T" C9 K  伪装六:视力障碍 由于颈椎病造成的植物神经功能障碍,可以造成患者的视力下降、间歇性视力模糊、一只眼或双眼胀痛、怕光、流泪、视野缩小等,有时还伴随着颈部疼痛。
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  • TA的每日心情
    开心
    2020-8-5 15:00
  • 发表于 2013-2-14 21:16:38 | 显示全部楼层
    希望家族本家多才多艺哦" i/ @1 ?, k! D9 r: @
    * N$ S( P4 C, `' c, O4 }
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  • TA的每日心情
    开心
    半小时前
  • 发表于 2013-2-15 17:19:18 | 显示全部楼层
        
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