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电脑在开机状态下会产生静电,静电使荧光屏表面和周围吸附许多空气中的粉尘和污物。由于使用者与电脑近在咫尺,大量的灰尘会落在皮肤上,一系列如干燥脱皮、痘痘、脸色蜡黄等皮肤问题就会对电脑族纠缠不放了。
% E/ e4 X0 R: d电脑的辐射确实很可怕,几天之内足可以让你原本细腻的肌肤粗糙老化,加上工作压力都非常大,压力过大有可能导致内分泌系统紊乱,从而出现心身功能失调,以致皮肤乾燥,加速皮肤老化,过早衰老。那么,电脑族应该如何延缓过早的衰老呢?如何最大程度削弱电脑对女性皮肤的伤害呢?& x: g7 \8 N) `* x
以下几招不得不学:4 j- V$ m9 c& K) y2 `1 b
第一招:肌肤的防护墙
( F7 n: e- w6 k/ d保护肌肤首先要做到抵挡外来伤害的侵入,为肌肤建筑一道坚固的防护墙。隔离霜是这方面的好帮手。电脑族因为要对抗辐射、静电容易把尘吸到脸上,所以建议涂得厚一点,才能够让肌肤与灰尘隔离。) G) Q! ^4 O& k6 ~) P
比如使用美白保湿隔离霜、防护乳。另外,用点具有透气功能的粉底,也能在肌肤与外界灰尘间筑起一道屏障,但不要用油性粉底。所以喜欢买防晒的JMS们,如果你不是经常外出的话,就换用隔离吧。既具有防晒的功能,又有隔离的功能,尤其是防辐射,防紫外方面,隔离霜的用途可不小呢!; t! R+ _" K, P
要彻底地做好隔离措施,其实应该在使用电脑前约半小时就要把隔离霜涂好,薄薄一层,再加一层有防晒功能的淡粉;如果是一整天都对着电脑的MM甚至可以把隔离上厚一点,或者中午补上一层,做好面部的防护以增加皮肤的抵抗力!
: O' Z9 C# ^0 Z' c7 F4 E第二招:勤清洁4 k3 m; Z' F+ h: f1 v
电脑产生的静电容易吸尘,用会让你的脸很脏。平时工作期间一定要勤洗脸、洗手,按肤质选用不同系列的洁面乳清洗,让皮肤放松;下班后要及时洗澡,最好是中午的时候也清洁一下。而且整个下午也感觉脸上很凉爽,工作效率自然就提高啦。何乐而不为呢?4 ~+ i9 ^% J. {8 p' w
洗脸时可以用冷热水交替,或者洗完脸后用冷水敷面,可促进血液循环及新陈代谢,洗完脸觉得紧绷的话可以喷上舒缓喷雾感觉会好很多哦!2 U# A# U5 O9 |4 O- q
第三招:补水应随时随地
0 y* J" Y- U7 N7 i3 X5 ?! I电脑辐射和尘埃会把皮肤的水分带走,导致皮肤干燥,随之会产生一系列的肌肤问题,所以保湿工作一定要做好!建议电脑族应该随身带一瓶水剂产品,如滋润乳液、保湿喷雾、柔肤水、精华素等,经常给脸补补水。护肤品应选择一些水分高的护肤霜和抗皱霜。* g( @+ t; p- R; [3 u* ~/ [
1、用1:5比例的甘油和白醋涂搽皮肤,既能让肌肤变滑嫩,又能省钱。
2 j0 k" ?* Q/ u/ f% g4 ~* A% u2、多喝水,既能补充肌肤水分流失,又能促进新陈代谢。
7 T0 I2 h' ^2 e. G6 F" ^9 B6 O第四招:给眼部额外照顾+ H6 {3 R; G& b3 y4 E
电脑一族都容易有眼部周围皮肤松驰、眼角下垂、黑眼圈严重、眼袋严重等眼部问题,看上去无精打采。这是因为眼睛长期看着显示屏,眼睛过度疲劳,加上睡眠不足,加班加点地工作,使你的眼睛提早衰老。
: ~5 E& {& N- c" h! e/ _8 ~注意休息,保证充足的睡眠。经常熬夜会使肌肤显得干燥,肤色暗淡,出现黑眼圈。其次还要选择正确的眼霜、多给眼部按摩等。
% k0 w8 N; o) d4 E3 z第五招:经常喝绿茶
) P# _9 a" W0 u8 T茶叶富含维生素A等物质,能抗辐射,绿茶中的茶多酚也具有很强的抗氧化作用。所以电脑族应多喝点绿茶或菊花茶,可减轻电脑辐射对眼睛和肌肤的伤害。
! o* `1 V" ]( ~9 ?. r5 l1、每月生理期来临时,饭后不宜喝绿茶。
- I; t4 ^+ N3 c+ \4 \9 r1 k" X! A2、怀孕期不宜喝浓绿茶。. N/ f' q* ~! J+ [' a8 }
3、哺乳的妈妈不宜多喝绿茶。% V$ i* H+ i! E* g5 S" z& L9 R1 D
第六招:经常喝新鲜果汁和生菜汁: Q+ O4 y$ a# J, e# J! d
不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”,能解除体内堆积的毒素和废物。体内的毒素少了,皮肤也会光洁许多。; F: |7 s; i% ]3 A
苹果汁:用苹果加少许砂糖做成,饮用时加入几滴白兰地,风味特佳,能使人精神振作,面色红润。7 o. o: Y9 [1 t* H: ?: T) S6 y
橘子汁:用鲜橘、苹果、胡萝卜以1:2:1.5的比例,加适量蜂蜜做成,对皮肤、眼睛大有裨益。( q" m5 R, S4 v) J O
胡萝卜汁:用等量胡萝卜和苹果搅碎,加入适量蜂蜜做成,能促进肝、肾的活力。! z3 {) b3 y4 q4 G& f) U
黄瓜汁:用等量的黄瓜、胡萝卜、柚子或橘类、苹果,加适量蜂蜜做成。
4 p& b" E$ y p7 c/ Y* j西红柿汁:用不去皮的西红柿与等量的苹果加适量蜂蜜做成。 |
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